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        <title><![CDATA[grignotage]]></title>
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        <description><![CDATA[recettes l&eacute;g&egrave;res et gourmandes]]></description>
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    <title><![CDATA[Brioches à l'orange]]></title>
    <link><![CDATA[https://koryn.canalblog.com/archives/2010/01/24/16519323.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 24 Jan 2010 19:32:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voilà une recette que j 'ai faite il y a quelques jours, mais je n'avais pas déposé la photo.. Elles sont un peu mieux réussi que la première fois.. Mais ça manque de légèreté.. Mais elles avaient un bon goût d'orange. 250 gr de farine 2 oeufs 70 gr de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Koryn]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Tarte pommes pruneaux du dimanche soir]]></title>
    <link><![CDATA[https://koryn.canalblog.com/archives/2010/01/24/16644825.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 24 Jan 2010 19:28:31 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Il me restait un peu de pâte feuilletée. J'ai fait une tarte aux pommes avec de la compote de pruneaux. J 'ai mis un peu de beurre et du sucre de canne sur les pommes, et au four.. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Koryn]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Bricks au thon façon Nem ]]></title>
    <link><![CDATA[https://koryn.canalblog.com/archives/2010/01/18/16519459.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 18 Jan 2010 17:58:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[suite des recettes que j'ai faites pour le pot de fin d 'année.. Petite recette "tunisienne", avec un parfum chinois ( puisque j 'ai mis de la coriandre) Je ne peux pas dire que j'ai vraiment réussi...Mais ça viendra.. Les bricks n 'étaient pas assez... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Koryn]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Galette des Rois allégée]]></title>
    <link><![CDATA[https://koryn.canalblog.com/archives/2010/01/17/16559541.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 17 Jan 2010 21:29:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici une galette des Rois assez facile à faire et pas trop grasse.Je n'ai mis que 40 gr de beurre.Bon, biensûr, la pâte feuilletée, c 'est pas légerCa donne une bonne petite galette au bon gout d'amande..Manquait plus que la couronne! Deux pâtes feuilletées200... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Koryn]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[patés au houmous et pâtés au fromage]]></title>
    <link><![CDATA[https://koryn.canalblog.com/archives/2010/01/14/16519402.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 14 Jan 2010 13:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Merci Ica ! J 'avais oublié la recette! J 'ai fait ces pâtés pour le petit pot de fin d'année de mon boulot. Alors: Il faut une pâte brisée. Du houmous Du fromage frais (type carrés frais) Du pistout De la coriandre Pour les pâtés au Houmous: C 'est simple... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Koryn]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Pizza un peu briochée aux graines de lin]]></title>
    <link><![CDATA[https://koryn.canalblog.com/archives/2010/01/14/16519237.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 14 Jan 2010 12:50:14 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici une pizza assez épaisse, il est vrai.Et j 'ai mis des oeufs dans la pâte, donc ça ressemble plus à une brioche, mais bon, c 'était pas mal.C 'est pas évident de faire une pizza fine.. J 'ai mélangé : 200 gr de farine4 c à soupe d'huile d'olive2... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Koryn]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Fondant choco-coco sans beurre]]></title>
    <link><![CDATA[https://koryn.canalblog.com/archives/2009/11/29/15974308.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 29 Nov 2009 21:45:26 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Envie de faire un fondant au chocolat sans beurre..J 'ai lu plusieurs recettes par ci par là..J 'en avais déjà fait un, mais là j 'ai changé la recette. J 'ai vu qu'il fallait souvent mettre de la purée d'amande pour le côté onctueux, mais je n'en avais... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Koryn]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Salade chaude d'été en automne ]]></title>
    <link><![CDATA[https://koryn.canalblog.com/archives/2009/11/28/15962074.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 28 Nov 2009 21:16:31 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voilà une salade au poisson fumé (saumon et maquereau).J'ai choisi des jeunes pousses et des pommes de terres grenailles ( que j 'avais dorées au four auparavant)..Les pommes de terre rôties et tièdes donnent un très bon goût.. Faire une vinaigrette avec... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Koryn]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Cheese cake de Sandra]]></title>
    <link><![CDATA[https://koryn.canalblog.com/archives/2009/11/27/15934935.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 27 Nov 2009 13:43:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici le cheese cake que Sandra sister a fait.Il avait le bon goût des cheese cake à l'anglaise..mmmm Comme ici : http://koryn.canalblog.com/archives/londres_ete_2009/index.html Manquait plus que le petit coulis ou du sirop d'érable, mais ça c 'est moi... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Koryn]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Gâteau au fromage et sirop d 'érable]]></title>
    <link><![CDATA[https://koryn.canalblog.com/archives/2009/11/23/15892614.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 23 Nov 2009 10:39:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Une petite envie de gâteau au fromage. J'ai mélangé du petit suisse à 0% et du fromage blanc à 20 %.Le but n'était pas de faire un cheese cake, puisque je voulais juste un petit dessert léger ..Donc j 'ai essayé de rendre dessert/gouter au fromage blanc... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Koryn]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Pizza rapide aux légumes]]></title>
    <link><![CDATA[https://koryn.canalblog.com/archives/2009/11/22/15891245.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 22 Nov 2009 19:28:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je fais rarement la pâte moi même, je ne sais pas trop le faire.Mais là j'étais motivée.J'ai fait comme d'habitude quelque chose de pas trop gras.Je ne savais plus si l 'eau devait être froide ou tiède, j 'ai opté pour le tiède.C 'est une recette rapide,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Koryn]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Mi Crumble mi gâteau express aux noix, cannelle et aux pommes à la farine de sarrasin]]></title>
    <link><![CDATA[https://koryn.canalblog.com/archives/2009/11/18/15850550.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 18 Nov 2009 22:45:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voilà un crumble express J 'étais en panne de farine blanche , j ai donc utilisé de la farine de sarrasin.. J en ai mis très peu, j avais peur du gout, mais en fait ça donne un bon goût.J 'ai fait ça très vite pour un diner surprise et ça a donné un joli... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Strudel à ma façon]]></title>
    <link><![CDATA[https://koryn.canalblog.com/archives/2009/11/05/15654754.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 05 Nov 2009 00:58:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Strudel à ma façon J’ai fait un strudel à ma façon . J’aime beaucoup les strudel, sauf qu’ils sont bien gras.. Mais ce que j’aime c’est les pommes et la cannelle.. J’ai donc fait quelque chose de ressemblant. J’ai mis des amandes, je n’avais pas de noix... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Fondant pommes cannelle-sirop d'érable]]></title>
    <link><![CDATA[https://koryn.canalblog.com/archives/2009/11/05/15654841.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 05 Nov 2009 00:55:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Gâteau aux pommes et sirop d’érable.. Je n’avais pas sommeil, alors, vers 4h du matin, le manque de sommeil plus une envie de gâteau au sirop d’érable … Je ne voulais pas trop le charger en matière grasse, j’ai donc mis peu de beurre (40 gr) et j’ai mis... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Koryn]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Gateau Hulk]]></title>
    <link><![CDATA[https://koryn.canalblog.com/archives/2009/10/28/15596593.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 28 Oct 2009 11:49:21 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Me revoili après une petite absence..dûe à des problèmes d 'appareil photo...:-( Voici encore un gateau coloré.. Ingrédients: 150 gr de farine 100 gr de beurre 100 gr de poudre d 'amande 3 oeufs 2 c à soupe de lemon curd 1 sachet de levure chimique 1... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Koryn]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Muffins au citron et amandes]]></title>
    <link><![CDATA[https://koryn.canalblog.com/archives/2009/09/28/15227212.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 28 Sep 2009 11:05:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Deux oeufs4 c à soupe de farineUn sachet de levure chimique4 c à soupe de sucre2 c à soupe de lemon curd4 c à soupe de poudre d'amande4 gouttes de colorants vert35 gr de beurreQuelques amandes effilée et entières Mélanger les oeufs avec le sucre. Rajouter... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Koryn]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Lunch box]]></title>
    <link><![CDATA[https://koryn.canalblog.com/archives/2009/09/21/15140981.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 21 Sep 2009 12:03:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Du saumon cuit et four et mariné au soja, coriandre et quelques gouttes d'huile de sésame..Sur une salade verte et tomates un peu séchées...et une touche de moutarde à l'ancienne.. Voilà une lunch box bien fraiche.. ]]></description>
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    <title><![CDATA[Tartelette au pommes légère, parfumé au thé au caramel]]></title>
    <link><![CDATA[https://koryn.canalblog.com/archives/2009/09/20/15137916.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 20 Sep 2009 18:47:12 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici une tartelette rapide et légère surtout...Je n'ai pas mis de beurre, ni de sucre. J essayerais avec du sirop d'érable la prochaine fois. Voilà un petit gouter pas trop gras, si on est du genre à faire attention, mais qui rappelle quand mme les bonnes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Koryn]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Omelette aux épices bien baveuse]]></title>
    <link><![CDATA[https://koryn.canalblog.com/archives/2009/09/08/15002568.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 08 Sep 2009 21:14:49 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je mange pas mal d'omelettes en ce moment. Mais je les allège. Je fais un petit régime. Les blancs d'oeufs sont extras pour les muscles. Je mets plein de choses dans mes omelettes. Et je ne mets qu'un seul jaune. Ici c'est omelette au thon et salade mélangée.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Koryn]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Glace au yaourt]]></title>
    <link><![CDATA[https://koryn.canalblog.com/archives/2009/09/05/14969035.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 05 Sep 2009 20:51:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bon, j'ai toujours autant de mal à faire des glaces. J'ai pourtant mélangé mon yaourt toutes les demi heures (que j'avais mis au freezer). Il avait l 'allure et la texture d'une glace, pendant 3 minutes et ensuite il a fondu:-( J'avais mis un yaourt et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Koryn]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Gateau aux mirabelles et fraises tout léger]]></title>
    <link><![CDATA[https://koryn.canalblog.com/archives/2009/09/01/14910469.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 01 Sep 2009 11:03:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici un gateau tout léger. Sans beurre ni sucre. J'ai mis une compote de pomme pour le moelleux. Je n'avais pas assez de poudre d 'amande, donc je n 'en ai pas mis beaucoup. Ingrédients: Des mirabelles Un peu de fraises pour la déco. Une pomme Un sachet... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Cake au cheese / cheese cake]]></title>
    <link><![CDATA[https://koryn.canalblog.com/archives/2009/08/31/14901840.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 31 Aug 2009 01:01:57 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici un cheese cake ..Ca faisait longtemps que j'avais envie d'essayer.Je l'ai fait avec du fromage type St Moret, pour le côté onctueux, mais on peut le faire avec du fromage à 0 % de matière grasse. Il n 'en sera que plus léger. La recette est très... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Koryn]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[légumes congits au vinaigre balsamique]]></title>
    <link><![CDATA[https://koryn.canalblog.com/archives/2009/08/25/14843238.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 25 Aug 2009 13:55:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'avais envie d'une salade fraiche et un peu sophistiquée. J'ai fait sécher des tomates cerises et non cerises, ainsi que des courgettes.Je les ai fait mariner dans du vinaigre balsamique toute la nuit. Et voilà une salade saumon et légumes marinés.. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Koryn]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Moelleux aux fraises, mirabelles et citron vert]]></title>
    <link><![CDATA[https://koryn.canalblog.com/archives/2009/08/23/14818701.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 23 Aug 2009 01:03:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici une version plus riche de mon gateau presque tarte au citron..C 'etait pour une soirée chez une amie, donc on peut faire une exception :-) 150 gr de farine3 oeufs1 sachet de levure100 gr de beurre100 gr de sucrequelques fraisesquelques mirabellesLe... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Koryn]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Whaoo...Un an déjà..]]></title>
    <link><![CDATA[https://koryn.canalblog.com/archives/2009/08/21/14806984.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 21 Aug 2009 17:53:08 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bon anniversaire cher Blog.. ]]></description>
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